佩佩植 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

佩佩植台中
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4.2 km | 00:38:51 | 09:11/km

日期: 2016-10-05 19:20 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 14'06" / 07'38" / 07'06" / 07'00" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

14'03" (+07'01")

1002 / 1002

2

07'31"

(21'37")

07'33" (+00'31")

993 / 1996

3

07'07"

(28'44")

07'06" (+00'04")

1000 / 2997

4

07'06"

(35'50")

07'02"

1008 / 4005

5

03'01"

(38'51")

13'44" (+06'42")

219 / 4225

10月累積里程 : 180.04 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

王宗騫, 鐘和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	07'38"	00:21'44"
3	07'06"	00:28'50"
4	07'00"	00:35'50"
4.2	13'24"	00:38'51"

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