9.2 km | 01:17:01 | 08:22/km日期: 2024-10-21 18:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'23" / 07'41" / 06'11" / 09'15" / 05'47" / 08'22" / 08'39" / 07'12" / 11'52" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'51" (+06'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+07'48") | 196 / 9196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'41" | 00:17'04" |
| 3 | 06'11" | 00:23'15" |
| 4 | 09'15" | 00:32'30" |
| 5 | 05'47" | 00:38'17" |
| 6 | 08'22" | 00:46'39" |
| 7 | 08'39" | 00:55'18" |
| 8 | 07'12" | 01:02'30" |
| 9 | 11'52" | 01:14'22" |
| 9.2 | 13'23" | 01:17'00" |
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