5.1 km | 00:32:31 | 06:22/km日期: 2016-10-03 17:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5801 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'31" / 06'22" / 06'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 1004 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1005 / 2009 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3010 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1003 / 4014 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5016 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'06" | 98 / 5114 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.38 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 06'22" | 00:25'43" |
| 5 | 06'11" | 00:31'54" |
| 5.1 | 05'35" | 00:32'27" |
留言 
