2.0 km | 00:10:37 | 05:17/km日期: 2016-10-04 21:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 1853 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 04'47" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'49") | 1002 / 1002 | 173 / 100 |
2 | | 04'53" | 996 / 1998 | 176 / 115 |
3 | | 04'03" | 8 / 2007 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 04'47" | 00:10'30" |
2.0 | 27'07" | 00:10'37" |