10.0 km | 00:52:25 | 05:13/km日期: 2016-10-05 17:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1172 Cal - 總步數: 8905 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'15" / 05'07" / 05'27" / 04'57" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1007 / 1007 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 2012 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1006 / 3018 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 4020 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1003 / 5024 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'04" | 1004 / 6028 | 172 / 114 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 1005 / 7033 | 173 / 113 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1005 / 8039 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'07" (+00'03") | 1007 / 9046 | 172 / 113 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1005 / 10052 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'07" | 00:21'01" |
| 5 | 05'27" | 00:26'28" |
| 6 | 04'57" | 00:31'25" |
| 7 | 05'06" | 00:36'31" |
| 8 | 05'10" | 00:41'41" |
| 9 | 05'10" | 00:46'51" |
| 10 | 05'12" | 00:52'03" |
| 10.0 | 16'35" | 00:52'25" |
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