7.1 km | 00:52:21 | 07:23/km日期: 2024-10-25 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'01" / 07'05" / 06'57" / 06'57" / 07'31" / 07'41" / 07'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" (+08'33") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 06'57" | 00:21'03" |
| 4 | 06'57" | 00:28'00" |
| 5 | 07'31" | 00:35'31" |
| 6 | 07'41" | 00:43'12" |
| 7 | 07'22" | 00:50'34" |
| 7.1 | 05'18" | 00:51'01" |
留言 
展開計圈分析
