劉同發 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉同發桃園
ID 281647

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5.0 km | 00:28:21 | 05:40/km

日期: 2016-10-05 18:18 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'48" / 05'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18"

991 / 991

2

05'24"

(10'40")

05'21" (+00'03")

1008 / 2000

3

05'42"

(16'22")

05'45" (+00'27")

990 / 2990

4

05'58"

(22'20")

05'54" (+00'36")

1008 / 3999

5

06'01"

(28'21")

06'00" (+00'42")

1001 / 5001

10月累積里程 : 14.19 km

nike air 累積 : 94.1 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

好旺腳, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'48"	00:16'28"
4	05'59"	00:22'27"
5.0	05'54"	00:28'21"

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