7.5 km | 00:44:57 | 05:58/km日期: 2024-10-25 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'05" / 05'59" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'24") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'59" | 00:13'04" |
| 3 | 05'43" | 00:18'47" |
| 4 | 05'39" | 00:24'26" |
| 5 | 05'33" | 00:29'59" |
| 6 | 05'27" | 00:35'26" |
| 7 | 05'25" | 00:40'51" |
| 7.5 | 07'50" | 00:44'58" |
展開計圈分析
留言 
