6.4 km | 00:38:01 | 05:55/km日期: 2024-10-26 09:01 - 地點: 中國科技大學新竹分校 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.6
Pace: 08'30" / 08'02" / 05'53" / 05'58" / 06'04" / 06'02" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'50") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.85 km 
Nike Running Est 1972(小飛馬) 累積 :
984.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'02" | 00:16'32" |
| 3 | 05'53" | 00:22'25" |
| 4 | 05'58" | 00:28'23" |
| 5 | 06'04" | 00:34'27" |
| 6 | 06'02" | 00:40'29" |
| 6.4 | 06'24" | 00:43'10" |
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