6.4 km | 00:46:21 | 07:17/km日期: 2016-09-25 15:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'58" / 06'31" / 06'30" / 07'18" / 07'31" / 08'08" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'28") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1009 / 2022 |
| 3 | | 06'27" | 1007 / 3030 |
| 4 | | 07'22" (+00'55") | 1008 / 4038 |
| 5 | | 07'34" (+01'07") | 1015 / 5053 |
| 6 | | 08'04" (+01'37") | 1011 / 6065 |
| 7 | | 06'58" (+00'31") | 148 / 6213 |
| 8 | | 06'13" | 144 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'31" | 00:14'29" |
| 3 | 06'30" | 00:20'59" |
| 4 | 07'18" | 00:28'17" |
| 5 | 07'31" | 00:35'48" |
| 6 | 08'08" | 00:43'56" |
| 6.4 | 06'45" | 00:46'21" |
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