3.9 km | 00:35:00 | 08:54/km日期: 2024-10-25 17:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'59" / 09'21" / 08'23" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'30") | 931 / 3931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'21" | 00:18'20" |
| 3 | 08'23" | 00:26'43" |
| 3.9 | 09'26" | 00:35'31" |
留言 
