5.4 km | 00:30:56 | 05:46/km日期: 2016-10-04 17:45 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'26" / 04'54" / 04'48" / 04'48" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+01'52") | 1004 / 1004 | 167 / 90 |
2 | | 06'23" (+01'37") | 1005 / 2009 | 174 / 89 |
3 | | 04'52" (+00'06") | 1005 / 3014 | 178 / 115 |
4 | | 04'46" | 1004 / 4019 | 178 / 117 |
5 | | 04'46" | 1004 / 5024 | 179 / 116 |
6 | | 09'09" (+04'23") | 364 / 5388 | 79 / 137 |
10月累積里程 :
184.42 km ![](images/shoe.png)
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
780.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'26" | 00:13'06" |
3 | 04'54" | 00:18'00" |
4 | 04'48" | 00:22'48" |
5 | 04'48" | 00:27'36" |
5.4 | 09'09" | 00:30'56" |