10.2 km | 01:00:17 | 05:55/km日期: 2016-10-08 07:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 9457 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'50" / 06'50" / 06'00" / 05'45" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 06'15" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1002 / 1002 | 157 / 104 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1004 / 2006 | 156 / 107 |
| 3 | | 05'50" (+00'39") | 1008 / 3014 | 160 / 106 |
| 4 | | 06'47" (+01'36") | 1004 / 4019 | 142 / 103 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1009 / 5028 | 160 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 1003 / 6032 | 160 / 108 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1006 / 7039 | 162 / 113 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 1010 / 8049 | 154 / 113 |
| 9 | | 05'11" | 1006 / 9055 | 161 / 119 |
| 10 | | 06'14" (+01'03") | 1001 / 10056 | 155 / 103 |
| 11 | | 06'19" (+01'08") | 163 / 10220 | 161 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 06'50" | 00:24'34" |
| 5 | 06'00" | 00:30'34" |
| 6 | 05'45" | 00:36'19" |
| 7 | 05'27" | 00:41'46" |
| 8 | 05'28" | 00:47'14" |
| 9 | 05'21" | 00:52'35" |
| 10 | 06'15" | 00:58'50" |
| 10.2 | 08'52" | 01:00'17" |
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