10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2024-10-29 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'08" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'27" / 05'20" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'01") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'14" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 05'48" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 05'44" | 00:36'03" |
| 7 | 05'40" | 00:41'43" |
| 8 | 05'27" | 00:47'10" |
| 9 | 05'20" | 00:52'30" |
| 10 | 05'09" | 00:57'39" |
| 10.0 | 04'55" | 00:57'45" |
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