11.1 km | 01:11:04 | 06:23/km日期: 2024-11-02 04:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4
Pace: 09'02" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'04" / 07'06" / 05'51" / 05'26" / 05'35" / 05'15" / 06'31" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'26" | 00:15'28" |
| 3 | 06'19" | 00:21'47" |
| 4 | 06'20" | 00:28'07" |
| 5 | 06'04" | 00:34'11" |
| 6 | 07'06" | 00:41'17" |
| 7 | 05'51" | 00:47'08" |
| 8 | 05'26" | 00:52'34" |
| 9 | 05'35" | 00:58'09" |
| 10 | 05'15" | 01:03'24" |
| 11 | 06'31" | 01:09'55" |
| 11.1 | 09'20" | 01:11'04" |
留言 
