尤世亮 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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5.0 km | 00:25:43 | 05:08/km

日期: 2016-10-06 21:18 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 強風 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'54" / 05'00" / 05'21" / 05'12" / 05'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'53"

1018 / 1018

2

04'55"

(09'54")

04'58" (+00'05")

988 / 2007

3

05'21"

(15'15")

05'19" (+00'26")

1003 / 3010

4

05'18"

(20'33")

05'15" (+00'22")

1007 / 4018

5

05'10"

(25'43")

05'09" (+00'16")

1002 / 5020

5K配速跑

10月累積里程 : 105.98 km

紫ㄚ拖 1代累積 : 591.5 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

Jong Jj, 艾得咖啡和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'00"	00:09'54"
3	05'21"	00:15'15"
4	05'12"	00:20'27"
5	05'12"	00:25'39"
5.0	00'00"	00:25'43"

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