6.0 km | 00:41:37 | 06:55/km日期: 2024-11-03 15:31 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'39" / 07'07" / 06'57" / 07'02" / 07'01" / 06'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'11" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'07" | 00:13'46" |
| 3 | 06'57" | 00:20'43" |
| 4 | 07'02" | 00:27'45" |
| 5 | 07'01" | 00:34'46" |
| 6 | 06'50" | 00:41'36" |
| 6.0 | 02'28" | 00:41'37" |
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