10.2 km | 00:56:20 | 05:31/km日期: 2024-10-29 22:10 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'28" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1003 / 2004 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 3006 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 4008 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5009 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 6012 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 7013 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 8014 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9015 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10017 | 177 / 107 |
| 11 | | 05'11" | 186 / 10203 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.41 km 
母子鱷魚 1130928寶藍色 累積 :
247.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'40" | 00:23'11" |
| 5 | 05'28" | 00:28'39" |
| 6 | 05'23" | 00:34'02" |
| 7 | 05'21" | 00:39'23" |
| 8 | 05'19" | 00:44'42" |
| 9 | 05'19" | 00:50'01" |
| 10 | 05'14" | 00:55'15" |
| 10.2 | 05'18" | 00:56'20" |
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