13.3 km | 01:18:48 | 05:54/km日期: 2024-10-29 05:45 - 地點: 綠園道 - 平均心率: 165 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'32" / 06'06" / 05'59" / 06'06" / 06'07" / 05'49" / 06'11" / 06'00" / 05'57" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'18" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'14") | 1001 / 1001 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'48") | 1008 / 2010 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'45") | 1001 / 3012 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1001 / 4013 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'47") | 1003 / 5016 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'38") | 1001 / 6018 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'08" (+00'51") | 1002 / 7021 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 8021 | 168 / 99 |
| 9 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 9021 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 10023 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 11025 | 169 / 105 |
| 12 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 12027 | 170 / 105 |
| 13 | | 05'17" | 1000 / 13028 | 174 / 108 |
| 14 | | 05'31" (+00'14") | 292 / 13320 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.46 km 
母子鱷魚 黑金剛41/42 累積 :
803.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'06" | 00:24'43" |
| 5 | 06'07" | 00:30'50" |
| 6 | 05'49" | 00:36'39" |
| 7 | 06'11" | 00:42'50" |
| 8 | 06'00" | 00:48'50" |
| 9 | 05'57" | 00:54'47" |
| 10 | 05'42" | 01:00'29" |
| 11 | 05'32" | 01:06'01" |
| 12 | 05'35" | 01:11'36" |
| 13 | 05'18" | 01:16'54" |
| 13.3 | 05'54" | 01:18'48" |
展開計圈分析
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