10.1 km | 00:54:05 | 05:20/km日期: 2024-11-03 16:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.52
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'24" / 05'33" / 05'34" / 05'43" / 05'38" / 04'56" / 04'46" / 04'22" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 05'33" | 00:22'31" |
| 5 | 05'34" | 00:28'05" |
| 6 | 05'43" | 00:33'48" |
| 7 | 05'38" | 00:39'26" |
| 8 | 04'56" | 00:44'22" |
| 9 | 04'46" | 00:49'08" |
| 10 | 04'22" | 00:53'30" |
| 10.1 | 04'12" | 00:54'05" |
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