6.0 km | 00:28:46 | 04:47/km日期: 2024-10-30 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'04" / 06'43" / 05'01" / 12'26" / 06'03" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'24" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'43" | 00:12'47" |
| 3 | 05'01" | 00:17'48" |
| 4 | 12'26" | 00:30'14" |
| 5 | 06'03" | 00:36'17" |
| 6 | 05'31" | 00:41'48" |
| 6.0 | 05'11" | 00:41'50" |
展開計圈分析
留言 
