10.2 km | 01:08:28 | 06:42/km日期: 2024-11-01 22:00 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 130 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'47" / 06'52" / 06'36" / 06'34" / 06'32" / 06'31" / 06'41" / 06'49" / 06'52" / 06'50" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1001 / 3001 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4002 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1002 / 5004 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'31" | 1001 / 6005 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 7006 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'46" (+00'15") | 1001 / 8007 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'52" (+00'21") | 1002 / 9009 | 176 / 82 |
| 10 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 10010 | 175 / 82 |
| 11 | | 06'47" (+00'16") | 189 / 10199 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
1130325 Y拖藍色 累積 :
520.8 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'52" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 4 | 06'34" | 00:26'49" |
| 5 | 06'32" | 00:33'21" |
| 6 | 06'31" | 00:39'52" |
| 7 | 06'41" | 00:46'33" |
| 8 | 06'49" | 00:53'22" |
| 9 | 06'52" | 01:00'14" |
| 10 | 06'50" | 01:07'04" |
| 10.2 | 07'00" | 01:08'28" |
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