10.6 km | 00:59:34 | 05:37/km日期: 2024-11-02 17:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'34" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'17" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 124 / 5124 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 6124 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7124 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8124 |
| 10 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9124 |
| 11 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10124 |
| 12 | | 05'13" | 478 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'40" | 00:12'14" |
| 3 | 05'36" | 00:17'50" |
| 4 | 05'37" | 00:23'27" |
| 5 | 05'37" | 00:29'04" |
| 6 | 05'17" | 00:34'21" |
| 7 | 05'37" | 00:39'58" |
| 8 | 05'33" | 00:45'31" |
| 9 | 05'28" | 00:50'59" |
| 10 | 05'27" | 00:56'26" |
| 10.6 | 05'15" | 00:59'36" |
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