15.0 km | 01:27:31 | 05:50/km日期: 2024-11-01 09:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'22" / 07'21" / 07'12" / 07'13" / 06'59" / 06'47" / 06'53" / 07'05" / 06'56" / 05'56" / 06'45" / 07'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'20" (+01'24") | 550 / 12550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.18 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
917.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'21" | 00:14'43" |
| 3 | 07'12" | 00:21'55" |
| 4 | 07'13" | 00:29'08" |
| 5 | 06'59" | 00:36'07" |
| 6 | 06'47" | 00:42'54" |
| 7 | 06'53" | 00:49'47" |
| 8 | 07'05" | 00:56'52" |
| 9 | 06'56" | 01:03'48" |
| 10 | 05'56" | 01:09'44" |
| 11 | 06'45" | 01:16'29" |
| 12 | 07'00" | 01:23'29" |
| 12.6 | 07'19" | 01:27'31" |
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