10.2 km | 02:17:55 | 13:30/km日期: 2024-11-01 10:34 - 平均心率: 90 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 13'55" / 39'04" / 26'54" / 13'35" / 10'38" / 01'56" / 02'30" / 16'17" / 02'16" / 04'06" / 33'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+12'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'03" (+37'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" (+15'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'01" (+21'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+08'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'17" (+14'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'15" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 33'01" (+31'06") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.64 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5750.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 39'04" | 00:52'59" |
| 3 | 26'54" | 01:19'53" |
| 4 | 13'35" | 01:33'28" |
| 5 | 10'38" | 01:44'06" |
| 6 | 01'56" | 01:46'02" |
| 7 | 02'30" | 01:48'32" |
| 8 | 16'17" | 02:04'49" |
| 9 | 02'16" | 02:07'05" |
| 10 | 04'06" | 02:11'11" |
| 10.2 | 33'02" | 02:17'55" |
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