10.0 km | 01:08:42 | 06:51/km日期: 2016-10-11 21:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1394 Cal - 總步數: 10923 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'50" / 06'45" / 06'36" / 07'15" / 06'33" / 07'31" / 06'28" / 06'50" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 1006 / 2007 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1006 / 3013 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+00'17") | 1008 / 4021 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1003 / 5025 | 167 / 90 |
| 6 | | 07'13" (+00'46") | 1003 / 6028 | 149 / 92 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1004 / 7033 | 166 / 92 |
| 8 | | 07'31" (+01'04") | 1003 / 8036 | 140 / 94 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9037 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'54" (+00'27") | 1005 / 10043 | 127 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.93 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'50" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'36" | 00:33'41" |
| 6 | 07'15" | 00:40'56" |
| 7 | 06'33" | 00:47'29" |
| 8 | 07'31" | 00:55'00" |
| 9 | 06'28" | 01:01'28" |
| 10 | 06'50" | 01:08'18" |
| 10.0 | 28'34" | 01:08'42" |
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