佩佩植 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:31:07 | 06:13/km

日期: 2016-10-05 20:33 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'38" / 05'45" / 07'44" / 05'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'45"

(12'23")

05'44" (+00'01")

1002 / 2003

3

07'44"

(20'07")

07'40" (+01'57")

1007 / 3011

4

05'43"

(25'50")

05'43"

997 / 4008

5

05'17"

(31'07")

05'18"

995 / 5004

10月累積里程 : 180.04 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

張同心, 王宗騫和其他 11 人說推

·

明天晚安哦！

2016-10-05 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'45"	00:12'23"
3	07'44"	00:20'07"
4	05'43"	00:25'50"
5.0	05'15"	00:31'07"

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