9.0 km | 00:59:13 | 06:34/km日期: 2024-11-03 10:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'29" / 06'37" / 13'00" / 06'36" / 06'40" / 10'10" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.63 km 
saucony KINVARA13 累積 :
303.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'29" | 00:19'54" |
| 4 | 06'37" | 00:26'31" |
| 5 | 13'00" | 00:39'31" |
| 6 | 06'36" | 00:46'07" |
| 7 | 06'40" | 00:52'47" |
| 8 | 10'10" | 01:02'57" |
| 9 | 06'13" | 01:09'10" |
| 9.0 | 06'10" | 01:09'12" |
展開計圈分析
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