8.0 km | 00:42:48 | 05:21/km日期: 2024-11-05 05:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'05" / 04'44" / 04'51" / 05'23" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'28") | 737 / 1737 |
| 3 | | 04'15" | 937 / 2675 |
| 4 | | 06'57" (+02'42") | 287 / 2962 |
| 5 | | 04'17" (+00'02") | 932 / 3895 |
| 6 | | 07'33" (+03'18") | 264 / 4160 |
| 7 | | 04'27" (+00'12") | 896 / 5056 |
| 8 | | 07'31" (+03'16") | 265 / 5322 |
| 9 | | 04'37" (+00'22") | 863 / 6185 |
| 10 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 7185 |
| 11 | | 06'09" (+01'54") | 687 / 7872 |
| 12 | | 06'21" (+02'06") | 127 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 04'44" | 00:20'53" |
| 5 | 04'51" | 00:25'44" |
| 6 | 05'23" | 00:31'07" |
| 7 | 05'37" | 00:36'44" |
| 8.0 | 06'04" | 00:42'49" |
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