10.5 km | 00:57:10 | 05:25/km日期: 2016-10-10 18:12 - 地點: 新社 - 天氣: 陰 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'38" / 05'23" / 05'23" / 05'39" / 05'41" / 05'33" / 05'25" / 05'42" / 05'29" / 05'27" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1764 / 1764 | 178 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1737 / 3501 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'41") | 1739 / 5240 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'35") | 1765 / 7006 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1765 / 8772 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 1756 / 10528 | 174 / 106 |
| 7 | | 07'26" (+02'29") | 11 / 10540 | 144 / 93 |
10月累積里程 :
228.14 km 
Mizuno Waverider19 累積 :
779.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'23" | 00:10'01" |
| 3 | 05'23" | 00:15'24" |
| 4 | 05'39" | 00:21'03" |
| 5 | 05'41" | 00:26'44" |
| 6 | 05'33" | 00:32'17" |
| 7 | 05'25" | 00:37'42" |
| 8 | 05'42" | 00:43'24" |
| 9 | 05'29" | 00:48'53" |
| 10 | 05'27" | 00:54'20" |
| 10.5 | 05'14" | 00:57'10" |
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