5.6 km | 00:48:49 | 08:42/km日期: 2024-11-06 18:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'55" / 08'16" / 08'51" / 08'45" / 09'17" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'13") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.40 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
268.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'16" | 00:15'11" |
| 3 | 08'51" | 00:24'02" |
| 4 | 08'45" | 00:32'47" |
| 5 | 09'17" | 00:42'04" |
| 5.6 | 11'09" | 00:48'50" |
1420.8 km | 
15.7 km
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