7.5 km | 00:59:51 | 08:00/km日期: 2024-11-08 05:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'38" / 11'10" / 08'08" / 07'42" / 09'23" / 07'51" / 07'09" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+03'57") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'10" | 00:18'48" |
| 3 | 08'08" | 00:26'56" |
| 4 | 07'42" | 00:34'38" |
| 5 | 09'23" | 00:44'01" |
| 6 | 07'51" | 00:51'52" |
| 7 | 07'09" | 00:59'01" |
| 7.5 | 17'09" | 01:07'12" |
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