8.0 km | 00:43:47 | 05:27/km日期: 2016-10-05 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 7179 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 04'48" / 05'13" / 05'52" / 04'41" / 06'07" / 05'02" / 04'28" / 06'51" / 24'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 1002 | 170 / 121 |
| 2 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 2002 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'54" (+01'23") | 1009 / 3011 | 157 / 107 |
| 4 | | 04'40" (+00'09") | 1001 / 4013 | 184 / 116 |
| 5 | | 06'12" (+01'41") | 1001 / 5015 | 149 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 6015 | 177 / 111 |
| 7 | | 04'31" | 1003 / 7019 | 180 / 122 |
| 8 | | 06'52" (+02'21") | 1006 / 8025 | 136 / 106 |
| 9 | | 10'30" (+05'59") | 31 / 8057 | 108 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'13" | 00:10'01" |
| 3 | 05'52" | 00:15'53" |
| 4 | 04'41" | 00:20'34" |
| 5 | 06'07" | 00:26'41" |
| 6 | 05'02" | 00:31'43" |
| 7 | 04'28" | 00:36'11" |
| 8 | 06'51" | 00:43'02" |
| 8.0 | 23'39" | 00:43'47" |
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