5.0 km | 02:42:27 | 32:15/km日期: 2024-11-05 18:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 56'17" / 07'38" / 10'18" / 79'10" / 08'40" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'38" (+49'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:19'09" (+11'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'30" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'17" | 00:56'17" |
| 2 | 07'38" | 01:03'55" |
| 3 | 10'18" | 01:14'13" |
| 4 | 79'10" | 02:33'23" |
| 5 | 08'40" | 02:42'03" |
| 5.0 | 01'49" | 02:42'07" |
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