5.1 km | 00:49:06 | 09:40/km日期: 2024-11-08 07:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'57" / 11'25" / 08'08" / 09'47" / 11'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 11'25" | 00:19'22" |
| 3 | 08'08" | 00:27'30" |
| 4 | 09'47" | 00:37'17" |
| 5 | 11'15" | 00:48'32" |
| 5.1 | 07'17" | 00:49'05" |
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