8.0 km | 01:06:10 | 08:15/km日期: 2024-11-07 16:22 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 07'36" / 07'20" / 08'09" / 08'38" / 09'25" / 09'13" / 10'20" / 05'23" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'48" (+09'25") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 08'09" | 00:23'05" |
| 4 | 08'38" | 00:31'43" |
| 5 | 09'25" | 00:41'08" |
| 6 | 09'13" | 00:50'21" |
| 7 | 10'20" | 01:00'41" |
| 8 | 05'23" | 01:06'04" |
| 8.0 | 13'55" | 01:06'10" |
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