3.8 km | 00:24:41 | 06:33/km日期: 2024-11-07 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'31" / 06'44" / 07'39" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'51" (+09'09") | 216 / 1016 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 800 / 1816 |
| 4 | | 14'13" (+09'31") | 210 / 2027 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 800 / 2827 |
| 6 | | 25'44" (+21'02") | 116 / 2944 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 800 / 3744 |
| 8 | | 13'02" (+08'20") | 18 / 3763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 07'39" | 00:20'54" |
| 3.8 | 04'57" | 00:24'41" |
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