卓校尉 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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11.1 km | 01:16:30 | 06:54/km

日期: 2016-10-15 04:56 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'33" / 06'25" / 07'17" / 09'17" / 08'26" / 06'01" / 06'06" / 06'48" / 06'17" / 06'13" / 06'34" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'31")

988 / 988

2

06'33"

(12'58")

06'28" (+00'30")

1011 / 2000

3

07'17"

(20'15")

07'17" (+01'19")

999 / 3000

4

09'17"

(29'32")

09'15" (+03'17")

1003 / 4003

5

08'26"

(37'58")

08'25" (+02'27")

1001 / 5005

展開計圈分析

桃園

卓校尉

·

10月累積里程 : 69.15 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'25"	00:12'58"
3	07'17"	00:20'15"
4	09'17"	00:29'32"
5	08'26"	00:37'58"
6	06'01"	00:43'59"
7	06'06"	00:50'05"
8	06'48"	00:56'53"
9	06'17"	01:03'10"
10	06'13"	01:09'23"
11	06'34"	01:15'57"
11.1	06'52"	01:16'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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