8.1 km | 00:50:06 | 06:10/km日期: 2024-11-09 06:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'59" / 06'06" / 06'10" / 06'02" / 08'07" / 05'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'59" | 00:20'08" |
| 4 | 06'06" | 00:26'14" |
| 5 | 06'10" | 00:32'24" |
| 6 | 06'02" | 00:38'26" |
| 7 | 08'07" | 00:46'33" |
| 8 | 05'46" | 00:52'19" |
| 8.1 | 05'51" | 00:52'58" |
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