6.0 km | 00:40:36 | 06:45/km日期: 2024-11-10 22:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'34" / 06'52" / 07'04" / 09'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+06'25") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.43 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
2731.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'34" | 00:19'55" |
| 4 | 06'52" | 00:26'47" |
| 5 | 07'04" | 00:33'51" |
| 6 | 09'11" | 00:43'02" |
| 6.0 | 12'13" | 00:43'08" |
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