6.3 km | 00:39:00 | 06:13/km日期: 2016-10-11 18:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 04'54" / 05'55" / 06'08" / 06'17" / 06'22" / 06'13" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1004 / 1004 | 159 / 102 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1006 / 2010 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3012 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1008 / 4021 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1005 / 5027 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 6032 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 257 / 6289 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'55" | 00:10'49" |
| 3 | 06'08" | 00:16'57" |
| 4 | 06'17" | 00:23'14" |
| 5 | 06'22" | 00:29'36" |
| 6 | 06'13" | 00:35'49" |
| 6.3 | 12'23" | 00:39'00" |
留言 
展開計圈分析
