6.7 km | 01:38:36 | 14:45/km日期: 2024-11-10 05:53 - 平均心率: 92 - 踏頻: 58 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91.45
Pace: 12'51" / 13'06" / 13'12" / 14'24" / 13'09" / 13'27" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'11" (+14'21") | 679 / 6679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.94 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5976.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 13'06" | 00:25'57" |
| 3 | 13'12" | 00:39'09" |
| 4 | 14'24" | 00:53'33" |
| 5 | 13'09" | 01:06'42" |
| 6 | 13'27" | 01:20'09" |
| 6.7 | 13'00" | 01:28'59" |
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