6.4 km | 00:44:09 | 06:51/km日期: 2024-11-13 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'23" / 06'53" / 07'19" / 07'01" / 06'23" / 06'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'32") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'12" (+00'37") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1040 / 4240 |
| 4 | | 06'35" | 1600 / 5840 |
| 5 | | 06'01" | 600 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.04 km 
ASICS GEL-EXCITE 10 累積 :
125.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 07'19" | 00:21'35" |
| 4 | 07'01" | 00:28'36" |
| 5 | 06'23" | 00:34'59" |
| 6 | 06'26" | 00:41'25" |
| 6.4 | 06'12" | 00:44'09" |
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