6.1 km | 00:32:07 | 05:17/km日期: 2024-11-13 21:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 04'56" / 05'07" / 05'15" / 05'21" / 05'20" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.95 km 
mizuno wave knit R2 累積 :
1025.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'07" | 00:10'03" |
| 3 | 05'15" | 00:15'18" |
| 4 | 05'21" | 00:20'39" |
| 5 | 05'20" | 00:25'59" |
| 6 | 05'46" | 00:31'45" |
| 6.1 | 05'44" | 00:32'08" |
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