4.1 km | 00:28:00 | 06:49/km日期: 2024-11-10 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'59" / 07'00" / 06'52" / 06'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.42 km 
adidas pureboost23 累積 :
299.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'00" | 00:13'59" |
| 3 | 06'52" | 00:20'51" |
| 4 | 06'30" | 00:27'21" |
| 4.1 | 06'27" | 00:28'00" |
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