8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km日期: 2024-11-12 18:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'56" / 05'58" / 06'04" / 07'33" / 06'06" / 06'29" / 05'31" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'45") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.27 km 
鴻星爾克 芷境2 累積 :
405.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'58" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 07'33" | 00:25'31" |
| 5 | 06'06" | 00:31'37" |
| 6 | 06'29" | 00:38'06" |
| 7 | 05'31" | 00:43'37" |
| 8 | 05'57" | 00:49'34" |
| 8.0 | 06'15" | 00:49'40" |
展開計圈分析
留言 
