5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2024-11-12 17:38 - 平均心率: 112 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.2
Pace: 18'59" / 06'36" / 06'22" / 06'09" / 06'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'10") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.32 km 
跟上來 43 第22雙 簡單藍 累積 :
212.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'59" | 00:18'59" |
| 2 | 06'36" | 00:25'35" |
| 3 | 06'22" | 00:31'57" |
| 4 | 06'09" | 00:38'06" |
| 5 | 06'08" | 00:44'14" |
| 5.0 | 07'45" | 00:44'20" |
23515.3 km | 
3728.5 km
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