12.2 km | 01:32:41 | 07:36/km日期: 2024-10-11 17:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 811 Cal
Pace: 08'14" / 11'15" / 06'34" / 07'48" / 06'23" / 07'43" / 07'31" / 11'06" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 06'00" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.60 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10931.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'15" | 00:19'29" |
| 3 | 06'34" | 00:26'03" |
| 4 | 07'48" | 00:33'51" |
| 5 | 06'23" | 00:40'14" |
| 6 | 07'43" | 00:47'57" |
| 7 | 07'31" | 00:55'28" |
| 8 | 11'06" | 01:06'34" |
| 9 | 06'30" | 01:13'04" |
| 10 | 06'22" | 01:19'26" |
| 11 | 06'18" | 01:25'44" |
| 12 | 06'00" | 01:31'44" |
| 12.2 | 05'25" | 01:32'41" |
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