10.9 km | 01:05:52 | 06:03/km日期: 2016-09-15 17:05 - 平均心率: 179 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 01'04" / 06'12" / 06'27" / 06'49" / 07'30" / 07'33" / 08'36" / 06'55" / 06'27" / 07'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'31") | 858 / 10858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 06'12" | 00:07'16" |
| 3 | 06'27" | 00:13'43" |
| 4 | 06'49" | 00:20'32" |
| 5 | 07'30" | 00:28'02" |
| 6 | 07'33" | 00:35'35" |
| 7 | 08'36" | 00:44'11" |
| 8 | 06'55" | 00:51'06" |
| 9 | 06'27" | 00:57'33" |
| 10 | 07'39" | 01:05'12" |
| 10.9 | 05'45" | 01:10'09" |
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