鄭勝仁 2016/10/13 訓練日誌

鄭勝仁台南
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鄭勝仁

10.1 km | 00:52:12 | 05:11/km

日期: 2016-10-13 21:10 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'02" / 05'03" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'06" / 04'40" /

距離路跑
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吃飽跑步真辛苦

10月累積里程 : 169.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'08"	00:15'39"
4	05'13"	00:20'52"
5	05'02"	00:25'54"
6	05'03"	00:30'57"
7	05'19"	00:36'16"
8	05'20"	00:41'36"
9	05'16"	00:46'52"
10	05'06"	00:51'58"
10.1	04'38"	00:52'12"

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